Buku ini membahas tentang kalender kehamilan seperti 1. mengetahui anda hamil, 2. Pilihan dalam melahirkan, 3. Perawatan Kesehatan, 4. Perubahan fisik, 5. Perubahan emosi, 6. Nutrisi dan kesehatan, 7. latihan, 8. tampil cantik, 9. istirahat dan relaksasi, 10. mempersiapkan kelahiran, 11. persalinan dan kelahiran, 12. anda dan bayi anda dirumah
Buku ini, dilengkapi juga dengan CD Tutorial yang langsung dipandu oleh ahli Hypnobirthing, yaitu ibu Lanny Kuswandi. Berikut isi dari buku tersebut:rnlatihan relaksasi ototrnMenanamkan sugesti positifrnTeknik pijatan pereda sakitrnTeknik pernapasan menjelang persalinanrnCara berkomunikasi dengan bayirnSenam kegel