Persepsi umum orang tentang proses persalinan adalah sakit dan berisiko. Padahal sebenarnya, lewat gentle birth, Anda bisa mengalami proses persalinan yang lancar, aman, nyaman, dan minim trauma. Agar proses gentle birth berjalan dengan lancar, Anda perlu berlatih prenatal gentle yoga yang dirancang khusus bagi ibu hamil. Latihan ini bermanfaat untuk mempersiapkan Anda secara fisik, mental, dan…
Pembahasan dalam buku ini menjelaskan tentang pengertian. manfaat yoga dalam kehamilan, gerakan senam yoga dalam kehamilan yang aman, cara melakukan senam yoga berdasarkan usia kehamilan, posisi tidur dan istirahat yang aman untuk ibu hamil yoga, pernapasan dalam yoga dan peran dukungan keluarga dalam yoga.
PRENATAL YOGA adalah yoga khusus ibu hamil dan sangat baik dilakukan selama hamil. Teknik peregangan, pernapasan, relaksasi, dan meditasi menghasilkan perasaan yang damai, tenang, serta mengurangi ketegangan selama masa kehamilan. Bukan hanya itu, yoga dengan cara yang baik dapat menciptakan ikatan batin yang kuat antara ibu dan calon bayi, serta memberikan rasa percaya diri saat proses melahir…
Dalam buku ini menjelaskan tips cepat hamil, pengetahuan tentang perkembangan janin per minggu hingga menjelang kelahiran, tanda-tanda kelahiran sekaligus apa saja yang perlu dipersiapkan menjelang persalinan, memilih persalinan normal atau operasi cesar dan pengetahuan mendampingi perkembangan bayi hingga balita.
buku ini diuraikan untuk memenuhi kebutuhan belajar-mengajar mahasiswa kebidanan : yaitu teori kehamilan, pemeriksaan kehamilan, manajeman asuhan kebidanan, asuhan kebidanan antenatal, gizi dalam kehamilan, perawatan ibu dan bayi, senam hamil dan nifas.