Text

Yoga ibu hamil plus postnatal yoga [CD]

---

PRENATAL YOGA adalah yoga khusus ibu hamil dan sangat baik dilakukan selama hamil. Teknik peregangan, pernapasan, relaksasi, dan meditasi menghasilkan perasaan yang damai, tenang, serta mengurangi ketegangan selama masa kehamilan. Bukan hanya itu, yoga dengan cara yang baik dapat menciptakan ikatan batin yang kuat antara ibu dan calon bayi, serta memberikan rasa percaya diri saat proses melahirkan. Pemulihan pasca-kelahiran juga bisa dijalani dengan baik dengan beryoga. Buku ini menyajikan latihan yoga selama hamil, lengkap dengan DVD tutorial untuk memudahkan Anda melakukan latihan yoga selama hamil. Plus, latihan yoga pasca-persalinan yang bertujuan memulihkan fisik dan mental ibu setelah melahirkan . Latihan di dalam buku ini bisa dilakukan selama hamil serta sangat mudah diaplikasikan untuk pemula karena gerakannya yang lembut, mengalir, praktis, dan aman

---

Availability

Detail Information

Series Title

-

Call Number

618.2 Tia y

Publisher

Jakarta : Pustaka Bunda., 2014

Collation

iv, 80 hal.; ilus. ; 22 cm.

Language

Indonesia

ISBN/ISSN

978-979-1480-81-9

Classification

618.2

Content Type

-

Media Type

-

Carrier Type

-

Edition

-

Subject(s)

Kehamilan, Normal
Senam hamil, Yoga

Specific Detail Info

Buku ini dilengkapi dengan CD

Statement of Responsibility

Editor : Septi Rinasusanti

Other version/related

File Attachment

Comments

---

You must be logged in to post a comment